Lidl.nl

De hoogste kwaliteit voor de laagste prijs!
Volkorenbrood met hummus met pindakaas en komkommer

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Sandra Ysbrandy
Sandra Ysbrandy
Welkom! Mijn naam is Sandra Ysbrandy en ik ben een onwijze fan van groente. Het advies is om dagelijks minimaal 200 gram groenten te eten. Maar liever nog meer! Kook je mee? Eet smakelijk!
lees meer
lees minder

Ingrediënten

425 ml ml kikkererwten kikkererwt
4 el el pindakaas pindakaas
1 tenen teen knoflook knoflook
2 tl tl honing honing
1 tl tl kaneel kaneel
0,5 citroenen citroen
(uitgeperst)
4 sneetjes sneetje volkoren brood volkoren brood
3 snackkomkommer snackkomkommer
(mini)

Volkorenbrood met hummus met pindakaas en komkommer

Geliked! 😁

Disliked 😔

Fout opgetreden. Probeer opnieuw!

15 min
(13)

Bereidingswijze

Start met de hummus met pindakaas.

Spoel de kikkererwten af en doe ze samen met de pindakaas, knoflook, honing, kaneel en het citroensap in een blender. Voeg een scheutje water toe en pureer tot een zachte hummus.

Snijd de korstjes van een boterham. Rol de boterham plat met een deegroller, besmeer met de hummus met pindakaas en voeg schijfjes komkommer toe. Snijd de boterham met hummus met pindakaas in kleine stukjes.

Serveer met vers fruit of snoeptomaatjes.

Tip, vervang voor een zoete variant de komkommer voor banaan.

Keukengerei

blender deegroller

Tags

Lunch Trommel zonder Rommel lunchbox picknick boterham Groente en fruit Kids

Vergelijkbare recepten

Sandwich met rood fruit en snackgroenten

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Sandwich met rood fruit en snackgroenten
15 min
(8)
Sandra Ysbrandy
Sandra Ysbrandy
Egg bites met cherrytomaatjes, doperwten en witte druiven

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Egg bites met cherrytomaatjes, doperwten en witte druiven
25 min
(89)
Sandra Ysbrandy
Sandra Ysbrandy
Default Configuration
Groene pannenkoeken met vers fruit, groenten en nootjes

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Groene pannenkoeken met vers fruit, groenten en nootjes
20 min
(152)
Sandra Ysbrandy
Sandra Ysbrandy
Wrap met ei, tomaat en basilicum

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Wrap met ei, tomaat en basilicum
15 min
(98)
Sandra Ysbrandy
Sandra Ysbrandy
Paprika sandwich met gerookte zalm en avocado

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Paprika sandwich met gerookte zalm en avocado
10 min
(35)
Sandra Ysbrandy
Sandra Ysbrandy
Volkoren wrap pizza Margherita met watermeloen

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Volkoren wrap pizza Margherita met watermeloen
15 min
(58)
Mummy omelet met mandarijn en snackgroenten

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Mummy omelet met mandarijn en snackgroenten
15 min
(25)
Hartige muffins met een groente-fruitspies

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Hartige muffins met een groente-fruitspies
10 min
(84)
Pasta-leftover met watermeloen lieveheersbeestjes

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Pasta-leftover met watermeloen lieveheersbeestjes
20 min
(8)
Wraps met avocado en een appel sandwich

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Wraps met avocado en een appel sandwich
15 min
(32)
Pantosti van bruin brood met spicy makreel, kaas, sambal, ui, geroosterde uitjes en komkommer

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Pantosti van bruin brood met spicy makreel, kaas, sambal, ui, geroosterde uitjes en komkommer
10 min
(71)
Pantosti van wit brood met Serranoham, spinazie, brie, pijnboompitten en honing

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Pantosti van wit brood met Serranoham, spinazie, brie, pijnboompitten en honing
10 min
(99)
Lunchbox met groente, dips en sandwich met speculoospasta en appel

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Lunchbox met groente, dips en sandwich met speculoospasta en appel
15 min
(31)
Pannenkoekspiesjes met aardbei en mangodip

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Pannenkoekspiesjes met aardbei en mangodip
55 min
(18)
Wraps met kipfilet, geraspte appel, bieslook en roomkaas

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Wraps met kipfilet, geraspte appel, bieslook en roomkaas
15 min
(72)
Koolblad wraps

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Koolblad wraps
25 min
(6)
Default Configuration
Tortilla met gerookte kip en avocado

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Tortilla met gerookte kip en avocado
15 min
(45)
Default Configuration
Koude noedelsalade

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Koude noedelsalade
30 min
(17)
Aziatische bowl met runderfiletlapjes, zoetzure komkommer, broccolirijst en cashewnoten

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Aziatische bowl met runderfiletlapjes, zoetzure komkommer, broccolirijst en cashewnoten
25 min
(94)
Default Configuration
Bananen-pannenkoekjes met honing en vers fruit

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Bananen-pannenkoekjes met honing en vers fruit
15 min
(22)
Tosti met brie en Granny Smith appel, tapenade en rauwe ham

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Tosti met brie en Granny Smith appel, tapenade en rauwe ham
10 min
(22)
Salade van blauwe druiven, met Serranoham en Parmezaanse kaas

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Salade van blauwe druiven, met Serranoham en Parmezaanse kaas
25 min
(47)
Default Configuration
Romige aardappel-preisoep met gedroogde ham en croutons

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Romige aardappel-preisoep met gedroogde ham en croutons
60 min
(18)
Spinazietosti met tomatenchutney

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Spinazietosti met tomatenchutney
20 min
(9)
Salade van peer met blauwe kaas en gekonfijte sjalotten

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Salade van peer met blauwe kaas en gekonfijte sjalotten
25 min
(43)