De hoogste kwaliteit voor de laagste prijs!
Gevulde gepofte flespompoen met couscoussalade

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Error opgetreden. Probeer opnieuw

Ingrediënten

2 flespompoen flespompoen
olijfolie olijfolie
zout zout
peper peper
300 g g couscous couscous
0,5 groentebouillon groentebouillon
2 sinaasappels sinaasappel
1 citroenen citroen
1 granaatappels granaatappel
10 g g peterselie peterselie
200 g g verse geitenkaas verse geitenkaas
2 lente-uien lente-ui
100 g g pecannoten pecannoot

Gevulde gepofte halve flespompoen met couscoussalade

Geliked! 😁

Disliked 😔

Fout opgetreden. Probeer opnieuw!

30 min
(38)

Bereidingswijze

Verwarm de oven voor op 200 graden.

Halveer de flespompoenen en verwijder de draderige binnenkant en de pitten met een lepel. Bekleed een bakplaat met bakpapier en leg de vier halve flespompoenen erop. Besprenkel royaal met olijfolie en bestrooi met zout en peper. Rooster 40 minuten in de voorverwarmde oven.

Doe intussen de couscous in een grote kom. Laat het halve bouillonblokje oplossen in 400 ml kokend water. Voeg de bouillon toe aan de couscous. Laat 10 minuten staan.

Schil de sinaasappels en snij de vruchten in partjes. Rasp de gele schil van de citroen en pers de vrucht uit. Halveer de granaatappel overlangs. Houd een helft boven een diepe kom en tik met een houten lepel tegen de schil, let op uw handen. Blijf rondom tikken en de pitjes vallen er vanzelf uit. Doe dit ook met de andere helft. Ritsde blaadjes van de peterselie. Verkruimel de geitenkaas, hak de peterselie fijn en snij de lente-ui in ringetjes.

Meng het citroensap, de citroenrasp, sinaasappel, peterselie, geitenkaas, granaatappelpitjes en lente-ui door de couscous. Breng op smaak met zout en peper.

Hak de pecannoten grof. Vul de geroosterde flespompoen met de couscoussalade. Garneer de flespompoen en couscoussalade met de pecannoten en serveer het gerecht direct.

Vergelijkbare recepten

Verse kabeljauwfilet met gepofte biet, Noordzee garnalen en botersaus

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Error opgetreden. Probeer opnieuw

Verse kabeljauwfilet met gepofte biet, Noordzee garnalen en botersaus
60 min
(13)
Provençaalse kippenbouten met aardappelen en mini-trostomaten

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Error opgetreden. Probeer opnieuw

Provençaalse kippenbouten met aardappelen en mini-trostomaten
15 min
(60)
Moussaka

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Error opgetreden. Probeer opnieuw

Moussaka
40 min
(47)
Preirolletjes met ham, kaas en aardappelpuree uit de oven

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Error opgetreden. Probeer opnieuw

Preirolletjes met ham, kaas en aardappelpuree uit de oven
20 min
(34)
Groente ovenschotel met huisgemaakte pistachepesto en kaas

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Error opgetreden. Probeer opnieuw

Groente ovenschotel met huisgemaakte pistachepesto en kaas
20 min
(16)
Ovenschotel van zoete aardappel en spruitjes

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Error opgetreden. Probeer opnieuw

Ovenschotel van zoete aardappel en spruitjes
35 min
(103)
Romige bloemkoolschotel met knoflook en Parmezaanse kaas

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Error opgetreden. Probeer opnieuw

Romige bloemkoolschotel met knoflook en Parmezaanse kaas
20 min
(29)
Macaroni uit de oven met knapperige tomatencrumble

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Error opgetreden. Probeer opnieuw

Macaroni uit de oven met knapperige tomatencrumble
30 min
(58)
Aardappel groentegratin

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Error opgetreden. Probeer opnieuw

Aardappel groentegratin
20 min
(16)
Paprikaschotel uit de oven

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Error opgetreden. Probeer opnieuw

Paprikaschotel uit de oven
20 min
(157)
Paddenstoelen frittata met portobello, Pecorino, Vitelotte aardappeltjes en groene asperges

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Error opgetreden. Probeer opnieuw

Paddenstoelen frittata met portobello, Pecorino, Vitelotte aardappeltjes en groene asperges
45 min
(34)
Gevulde aubergine met vegetarisch gehakt en kleurrijke couscous

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Error opgetreden. Probeer opnieuw

Gevulde aubergine met vegetarisch gehakt en kleurrijke couscous
25 min
(36)
Vegetarische kapsalon met zoete aardappel, sriracha mayo en gepickelde radijs

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Error opgetreden. Probeer opnieuw

Vegetarische kapsalon met zoete aardappel, sriracha mayo en gepickelde radijs
40 min
(24)
Lente ovenschotel met knolselderij en leftover groenten

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Error opgetreden. Probeer opnieuw

Lente ovenschotel met knolselderij en leftover groenten
25 min
(78)
Geroosterde spruitjes met blokjes pompoen, gegratineerde 1000 dagen kaas, pecannoten en balsamicocrème

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Error opgetreden. Probeer opnieuw

Geroosterde spruitjes met blokjes pompoen, gegratineerde 1000 dagen kaas, pecannoten en balsamicocrème
10 min
(67)