Lidl.nl

De hoogste kwaliteit voor de laagste prijs!
Herfst pokébowl

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Ingrediënten

200 g g tofu tofu
3 el el soja soja
1 el el ketjap ketjap
1 tenen teen knoflook knoflook
2 cm cm gember gember
1 tl tl sambal sambal
1 limoenen limoen
200 g g zilvervliesrijst zilvervliesrijst
2 zoete aardappelen zoete aardappel
1 avocado's avocado
200 g g champignons champignon
100 g g mais mais
(uitgelekt)
200 g g spinazie spinazie
10 g g koriander koriander
zonnebloemolie zonnebloemolie

Herfst pokébowl

Geliked! 😁

Disliked 😔

Fout opgetreden. Probeer opnieuw!

30 min
(106)

Bereidingswijze

Snij de tofu in blokjes van een halve centimeter en hak de knoflook en gember fijn. Meng de sojasaus, ketjap, knoflook, gember en sambal in een kommetje met de blokjes tofu. Pers een halve limoen uit en snij de andere helft van de limoen in partjes. Voeg het limoensap toe aan de sojamarinade.

Kook de zilvervliesrijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.Schil de zoete aardappelen en snij in blokjes van 1 centimeter. Halveer de avocado, verwijder de pit en lepel het vruchtvlees uit de schil. Snij de avocado in plakjes.

Verhit wat zonnebloemolie in de wokpan en bak de aardappelblokjes 6 minuten. Schep de aardappelblokjes uit de pan. Schep de tofu uit de marinade, houd de marinade apart en roerbak de tofu 5 minuten in de pan. Voeg na 3 minuten de champignons toe en bak mee.Verdeel de rijst over vier kommen. Giet vervolgens de sojamarinade over de rijst. Verdeel daarna de aardappelblokjes, tofu, champignons, spinazie, mais, koriander en partjes limoen over de kommen.

Tags

Hoofdgerecht Groente Vegetarisch Lactosevrij Herfst

Vergelijkbare recepten

Bladerdeegplaattaart met pompoen

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Bladerdeegplaattaart met pompoen
20 min
(266)
Zelfgemaakte herfstcompote

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Zelfgemaakte herfstcompote
30 min
(37)
Gevulde zoete aardappel met geitenkaas, paddenstoelen, granaatappel en noten

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Gevulde zoete aardappel met geitenkaas, paddenstoelen, granaatappel en noten
25 min
(278)
Zoete aardappelsoep met gebakken spekjes en geroosterde snackpaprika’s

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Zoete aardappelsoep met gebakken spekjes en geroosterde snackpaprika’s
30 min
(110)
Gele paprikasoep met krokante chorizoblokjes

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Gele paprikasoep met krokante chorizoblokjes
30 min
(55)
Courgette-broccolisoep met geitenkaas en walnoten

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Courgette-broccolisoep met geitenkaas en walnoten
30 min
(321)
Venkel-knolselderijsoep met champignons

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Venkel-knolselderijsoep met champignons
25 min
(436)
Regenboog quiche met herfstkaas

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Regenboog quiche met herfstkaas
20 min
(95)
Quiche met roosjes van flespompoen, rode appel en biet

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Quiche met roosjes van flespompoen, rode appel en biet
30 min
(37)
Gebakken makreel met rode kool en culinaire krieltjes

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Gebakken makreel met rode kool en culinaire krieltjes
40 min
(33)
Vegetarische spaghetti van pompoen met paddenstoelenstoof, Parmezaanse kaas en basilicum

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Vegetarische spaghetti van pompoen met paddenstoelenstoof, Parmezaanse kaas en basilicum
30 min
(90)
Stoofpotje van wildzwijn met paddenstoelen en wortel-pastinaakfriet

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Stoofpotje van wildzwijn met paddenstoelen en wortel-pastinaakfriet
1:30 h
(136)
Konijnenboutstoof met rode wijn, gedroogde pruimen, regenboogwortelen, gekarameliseerde sjalotten

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Konijnenboutstoof met rode wijn, gedroogde pruimen, regenboogwortelen, gekarameliseerde sjalotten
30 min
(56)
Jagersstoofschotel van herten poulet met kleurrijke wintergroenten

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Jagersstoofschotel van herten poulet met kleurrijke wintergroenten
2:45 h
(155)
Default Configuration
Gemarineerde lamskoteletten met Arabische groenten, couscous en houmous

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Gemarineerde lamskoteletten met Arabische groenten, couscous en houmous
60 min
(33)
Hertenbiefstuk met geroosterde puntpaprika en bloemkool-aardappelpuree

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Hertenbiefstuk met geroosterde puntpaprika en bloemkool-aardappelpuree
40 min
(65)
Knapperige ovengroenten met koolraap, knolselderij en wortel

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Knapperige ovengroenten met koolraap, knolselderij en wortel
60 min
(26)
Gegrilde ribeye met tarte tatin van pompoen en ui geserveerd met gebakken cantharellen

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Gegrilde ribeye met tarte tatin van pompoen en ui geserveerd met gebakken cantharellen
25 min
(55)
Stoofpot met konijn, curry en Hollandse herfstgroenten

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Stoofpot met konijn, curry en Hollandse herfstgroenten
25 min
(59)
Zalmfilet met paddenstoelensaus uit de oven en plaattaart met pastinaak, wortel, courgette en rode kool

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Zalmfilet met paddenstoelensaus uit de oven en plaattaart met pastinaak, wortel, courgette en rode kool
20 min
(159)
Pompoen stoofpot met kabeljauw, spinazie en kikkererwten geserveerd met geroosterde cherry trostomaten

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Pompoen stoofpot met kabeljauw, spinazie en kikkererwten geserveerd met geroosterde cherry trostomaten
30 min
(314)
Rollade van gevulde flespompoen met vegetarisch gehakt, bulgur, boerenkool, cranberries met een rijke vegetarische sherry uienjus

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Rollade van gevulde flespompoen met vegetarisch gehakt, bulgur, boerenkool, cranberries met een rijke vegetarische sherry uienjus
45 min
(151)
Reefilet met paddenstoelensaus met mini gratins en geroosterde herfstgroenten uit de oven

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Reefilet met paddenstoelensaus met mini gratins en geroosterde herfstgroenten uit de oven
30 min
(100)
Bietenwrap-bowl gevuld met geroosterde groenten en boerenkoolpesto

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Bietenwrap-bowl gevuld met geroosterde groenten en boerenkoolpesto
60 min
(99)
Pompoenquiche met bloemkool, rode biet en geitenkaas

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Pompoenquiche met bloemkool, rode biet en geitenkaas
1:35 h
(151)