Lidl.nl

De hoogste kwaliteit voor de laagste prijs!
Herfst tofubowl met omeletreepjes, pompoen en houmous

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Ingrediënten

600 g g rijst rijst
(wit)
2 el el azijn azijn
2 tl tl suiker suiker
500 g g tofu tofu
(in blokjes)
4 el el ketjap ketjap
1 tl tl knoflookpoeder knoflookpoeder
150 g g pompoen pompoen
(in parten )
olijfolie olijfolie
0,5 tl tl cayennepeper cayennepeper
zout zout
peper peper
3 eieren ei
50 ml ml melk melk
250 g g kastanjechampignons kastanjechampignon
(in parten)
0,25 rode kool rode kool
0,5 citroenen citroen
(uitgeperst)
2 cm cm gember gember
(geraspt)
2 el el agavesiroop agavesiroop
2 cm cm gember gember
(zeer fijngesneden)
100 g g hummus hummus
(ras el hanout)
cashewnoten cashewnoot
(grof gehakt)
1 el el chiazaad chiazaad
10 g g koriander koriander
(grof gesneden)

Herfst tofubowl met omeletreepjes, pompoen en houmous

Geliked! 😁

Disliked 😔

Fout opgetreden. Probeer opnieuw!

40 min
(93)

Bereidingswijze

Verwarm de oven voor op 180 graden.

Kook de rijst volgens de aanwijzingen op verpakking. Voeg azijn en suiker toe aan het water. Laat de rijst vervolgens koud worden.

Meng de tofublokjes met de ketjap en knoflookpoeder in een kom. Marineer 5 minuten.

Bekleed een bakplaat met bakpapier en meng de pompoenparten met 2 el olijfolie, cayennepeper, zout en peper. Rooster de pompoen 20 minuten in de voorverwarmde oven. Keer halverwege om. Laat vervolgens afkoelen.

Kluts intussen de eieren met melk, zout en peper. Verhit een scheutje olijfolie in een koekenpan en bak hierin 2 dunne omeletten. Rol ze op en laat afkoelen. Snijd vervolgens in dunne repen.

Verhit nogmaals een scheutje olijfolie in de pan en bak de gemarineerde tofu in 5 minuten licht krokant. Haal uit de pan en bak vervolgens de champignons in een scheutje olijfolie in 5 minuten bruin.

Snijd de rode kool fijn en meng met het citroensap, de agavesiroop, gember en zout en peper.

Verdeel de helft van de rijst over de bodem van de kommen. Leg de andere helft rijst als een pizzapunt in elke kom. Verdeel de pompoen, champignons, omeletreepjes, rode kool en tofu net zoals de rijst in een pizzapunt over de kommen. Schep in het midden een flinke lepel houmous.

Bestrooi de kommen met de cashewnoten, chiazaad en koriander.

Keukengerei

bakplaat bakpapier

Tags

Avondeten Hoofdgerecht Vegetarisch Herfst

Vergelijkbare recepten

Wildzwijnmedaillons met aardappelgratin, geroosterde spruitjes en honing-portsaus

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Wildzwijnmedaillons met aardappelgratin, geroosterde spruitjes en honing-portsaus
25 min
(44)
Aardappel-pompoenstamppot met gebakken tomaatjes en broccoli

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Aardappel-pompoenstamppot met gebakken tomaatjes en broccoli
20 min
(258)
Spaghetti met geroosterde knolselderij, tomatensaus, mozzarella en basilicum

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Spaghetti met geroosterde knolselderij, tomatensaus, mozzarella en basilicum
25 min
(88)
Gestoofde konijnenbout met zoete aardappelgratin en knoflook-shiitakes

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Gestoofde konijnenbout met zoete aardappelgratin en knoflook-shiitakes
25 min
(47)
Default Configuration
Herfstbeenham met appel, bietjes en cranberrysaus

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Herfstbeenham met appel, bietjes en cranberrysaus
15 min
(198)
Stamppot geroosterde pompoen-feta met gerookte eendenborstspiesjes en tijm-knoflookjus

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Stamppot geroosterde pompoen-feta met gerookte eendenborstspiesjes en tijm-knoflookjus
40 min
(60)
Boeuf Bourguignon met witte bonenpuree, gebakken paprika en regenboogwortelsalade

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Boeuf Bourguignon met witte bonenpuree, gebakken paprika en regenboogwortelsalade
25 min
(78)
Default Configuration
Zalmfilet uit de oven met paddenstoelensaus, doperwtenpuree en rode koolsalade

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Zalmfilet uit de oven met paddenstoelensaus, doperwtenpuree en rode koolsalade
15 min
(153)
Rundersukadestoof met houmous, granaatappelpitjes en pitabrood

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Rundersukadestoof met houmous, granaatappelpitjes en pitabrood
30 min
(87)
Lamsgebraad in kruidige rode wijnsaus met prei en zoete aardappelgratin en oude kaas

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Lamsgebraad in kruidige rode wijnsaus met prei en zoete aardappelgratin en oude kaas
2:00 h
(22)
Default Configuration
Ree met cranberrycompote, broccoli-spinaziestamppot met kruidenkaas, geroosterde aardpeer en pastinaak

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Ree met cranberrycompote, broccoli-spinaziestamppot met kruidenkaas, geroosterde aardpeer en pastinaak
45 min
(11)
Struisvogelbiefstuk met gepofte knoflookaardappelen, paddenstoelen en balsamicosjalotten

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Struisvogelbiefstuk met gepofte knoflookaardappelen, paddenstoelen en balsamicosjalotten
45 min
(28)
Konijnenbout gestoofd in sherry met prei en herfstgroenten

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Konijnenbout gestoofd in sherry met prei en herfstgroenten
1:30 h
(20)
Kaasfondue geserveerd met paddenstoelenspiesjes en herfstgroenten

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Kaasfondue geserveerd met paddenstoelenspiesjes en herfstgroenten
45 min
(56)
Lamskotelet met notenkruidenkorstje met Arabische groentestoof van bio pompoen, wortel, ui, tomaat en yoghurt munt-saus.

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Lamskotelet met notenkruidenkorstje met Arabische groentestoof van bio pompoen, wortel, ui, tomaat en yoghurt munt-saus.
1:30 h
(8)
Default Configuration
Meatloaf-gehaktbrood van fazant en gehakt met herfstgroenten, geserveerd met Hasselback Potatoes en trostomaten uit de oven.

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Meatloaf-gehaktbrood van fazant en gehakt met herfstgroenten, geserveerd met Hasselback Potatoes en trostomaten uit de oven.
1:30 h
(7)
Knapperige ovengroenten met koolraap, knolselderij en wortel

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Knapperige ovengroenten met koolraap, knolselderij en wortel
60 min
(30)
Fazantfilet op aardappelrösti met zuurkool, gekarameliseerde appeltjes

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Fazantfilet op aardappelrösti met zuurkool, gekarameliseerde appeltjes
60 min
(11)
Default Configuration
Gebraden kwartel met roseval, paddestoelen en spruitjes

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Gebraden kwartel met roseval, paddestoelen en spruitjes
1:15 h
(9)
Spaghetti met everzwijnstoof met rode wijn en geraspte Grana Padano.

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Spaghetti met everzwijnstoof met rode wijn en geraspte Grana Padano.
45 min
(23)
Default Configuration
Venkel citroen kruidenmixrijst met gebraden parelhoen gevuld met mascarpone en kastanjechampignons, omwonden met ham uit de oven

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Venkel citroen kruidenmixrijst met gebraden parelhoen gevuld met mascarpone en kastanjechampignons, omwonden met ham uit de oven
1:15 h
(6)
Hertensaté met cashewnotensaus en gekleurde wortelmix

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Hertensaté met cashewnotensaus en gekleurde wortelmix
45 min
(12)
Kastanjes, portobello en cranberry-taartje in een bladerdeegbakje.

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Kastanjes, portobello en cranberry-taartje in een bladerdeegbakje.
30 min
(14)
Eendenborst geserveerd met Hasselback Potatoes, harico verts en biersaus en ingemaakte pompoenplakken

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Eendenborst geserveerd met Hasselback Potatoes, harico verts en biersaus en ingemaakte pompoenplakken
45 min
(18)
Default Configuration
Hartige pompoenclafoutis met amandelen en een groene salade

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Hartige pompoenclafoutis met amandelen en een groene salade
60 min
(18)