Lidl.nl

De hoogste kwaliteit voor de laagste prijs!
Kabeljauwhaasjes met bloemkoolrijst en gegratineerde bospeen uit de oven

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Ingrediënten

500 g g bospeen bospeen
(geschild)
3 el el honing honing
4 el el azijn azijn
olijfolie olijfolie
10 g g tijm tijm
zout zout
peper peper
520 g g kabeljauwhaasfilet kabeljauwhaasfilet
400 g g bloemkoolrijst bloemkoolrijst
100 g g kappertjes kappertje
100 g g hazelnoten hazelnoten
(geroosterd)
10 g g basilicum basilicum
(in reepjes)
1 citroenen citroen
(in partjes)

Kabeljauwhaasjes met bloemkoolrijst en gegratineerde bospeen uit de oven

Geliked! 😁

Disliked 😔

Fout opgetreden. Probeer opnieuw!

15 min
(92)

Bereidingswijze

+ 30 minuten oventijd

Verwarm de oven voor op 210 graden.

Bekleed een bakplaat met bakpapier. Halveer de bospeen en verdeel over de bakplaat. Besprenkel de bospeen met honing, azijn en 2 el olijfolie. Leg de takjes tijm tussen de peentjes en breng het geheel op smaak met zout en peper.

Zet de bakplaat in de voorverwarmde oven. Verdeel na 20 minuten baktijd de kabeljauwhaasjes tussen de geroosterde peen en rooster samen nog eens 10 minuten in de oven.

Verhit intussen een scheutje olijfolie in een koekenpan en roerbak de bloemkoolrijst 5 minuten. Breng vervolgens op smaak met zout, peper, kappertjes, geroosterde hazelnoten en basilicum.

Serveer de bospeen met kabeljauw uit de oven en bloemkoolrijst. Garneer de kabeljauwhaasjes uit de oven met partjes citroen.

Ook zo gek op vis? Bekijk onze andere visrecepten.

Keukengerei

bakplaat bakpapier

Tags

Hoofdgerecht Vis Groente Gezond

Vergelijkbare recepten

Gebakken makreel met rode kool en culinaire krieltjes

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Gebakken makreel met rode kool en culinaire krieltjes
40 min
(34)
Ovenzalmfilet met romige pastinaak-doperwtenpuree en dillepesto

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Ovenzalmfilet met romige pastinaak-doperwtenpuree en dillepesto
20 min
(158)
Luxe vishaasjes met amandelbotersaus, geroosterde tomaatjes en krokante aardappeltjes met dille en kappertjes

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Luxe vishaasjes met amandelbotersaus, geroosterde tomaatjes en krokante aardappeltjes met dille en kappertjes
30 min
(16)
Aardappel zalmtaart

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Aardappel zalmtaart
20 min
(17)
Gefrituurde Japanse garnalen met gestoomde groenten

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Gefrituurde Japanse garnalen met gestoomde groenten
20 min
(7)
Zalm met aardappelpuree, gestoofde venkel met kaas en haricots verts

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Zalm met aardappelpuree, gestoofde venkel met kaas en haricots verts
45 min
(41)
Oosterse stamppot met garnalen

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Oosterse stamppot met garnalen
30 min
(101)
Brandade met heekfilet, filetlapjes, rucola en vinaigrette

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Brandade met heekfilet, filetlapjes, rucola en vinaigrette
30 min
(7)
Albacore tonijn met zeewier, courgettepasta, zeekraal en geroosterde pompoen

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Albacore tonijn met zeewier, courgettepasta, zeekraal en geroosterde pompoen
25 min
(20)
Zalm met balsamico-tijmsaus

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Zalm met balsamico-tijmsaus
30 min
(23)
Dorade met tomaten salsa

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Dorade met tomaten salsa
35 min
(47)
Gebakken gamba’s en tomaat gegratineerd met feta en halloumi kaas

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Gebakken gamba’s en tomaat gegratineerd met feta en halloumi kaas
45 min
(88)
Zalm uit de oven met feta en kalamata olijven

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Zalm uit de oven met feta en kalamata olijven
35 min
(121)
Gemarineerde tijgergarnalen met kleurrijke courgetterolletjes

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Gemarineerde tijgergarnalen met kleurrijke courgetterolletjes
25 min
(59)
Zalmrollade met antiboise salsa, gegratineerde venkel en Hasselback potatoes

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Zalmrollade met antiboise salsa, gegratineerde venkel en Hasselback potatoes
25 min
(20)
Curry met zeewolf

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Curry met zeewolf
10 min
(192)
Gepeperde zeewolf met wortelen en gebakken aardappelen

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Gepeperde zeewolf met wortelen en gebakken aardappelen
45 min
(13)
Sperziebonenrolletjes met cottage cheese, gerookte zalm en knolselderijpuree

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Sperziebonenrolletjes met cottage cheese, gerookte zalm en knolselderijpuree
30 min
(133)
Spaans vispannetje met wilde zalm

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Spaans vispannetje met wilde zalm
45 min
(278)
Pittige sperzieboontjes met makreel en wittekoolsalade

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Pittige sperzieboontjes met makreel en wittekoolsalade
25 min
(403)
Asperges met zalm

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Asperges met zalm
30 min
(112)
Kabeljauw- en garnalenspiesjes van de BBQ met frisse yoghurtdip en tomatensalsa

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Kabeljauw- en garnalenspiesjes van de BBQ met frisse yoghurtdip en tomatensalsa
40 min
(17)
Spaanse vis stoofpot met tomatensaus en picado

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Spaanse vis stoofpot met tomatensaus en picado
30 min
(108)
Zalmfilet met paddenstoelensaus uit de oven en plaattaart met pastinaak, wortel, courgette en rode kool

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Zalmfilet met paddenstoelensaus uit de oven en plaattaart met pastinaak, wortel, courgette en rode kool
20 min
(161)
Pompoen stoofpot met kabeljauw, spinazie en kikkererwten geserveerd met geroosterde cherry trostomaten

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Pompoen stoofpot met kabeljauw, spinazie en kikkererwten geserveerd met geroosterde cherry trostomaten
30 min
(319)