De hoogste kwaliteit voor de laagste prijs!
Paasontbijt | Kleurrijke smoothies & bowls

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Ingrediënten

Exotische vegan smoothie bowl

0,5 mango mango
(rijpe, geschild + extra voor garnering )
1 bananen banaan
(in plakjes)
1 bospeen bospeen
(geschild in plakjes)
2 el el kokosrasp kokosrasp
1 tl tl kurkuma kurkuma
150 ml ml kokosmelk kokosmelk
(hoeveelheid naar wens voor de gewenste consistentie)
1 kiwi's kiwi
(groene, in stukjes gesneden)
1 pompoenpitten pompoenpit

Groene healthy smoothie

1 bananen banaan
(rijpe, in plakjes)
1 avocado's avocado
(rijpe, in blokjes)
1 stengels stengel bleekselderij bleekselderij
(in stukjes)
1 handen handje spinazie spinazie
(verse )
0,25 ananas ananas
(verse, in stukjes + extra voor garnering.)
1 stukken stukje gember gember
(klein, geschild en gehakt)
1 limoenen limoen
(sap)
1 takjes takje munt munt
(extra voor garnering)
150 ml ml melk melk
(plantaardig (haver-, amandel- of sojamelk), naar wens voor de gewenste consistentie)
12 blauwe bessen blauwe bessen
20 g g amandelen amandelen

Rode frozen fruit smoothie bowl

2 bananen banaan
(rijpe )
100 g g frambozen framboos
6 blauwe bessen blauwe bessen
1 mandarijnen mandarijn
50 g g aardbeien aardbei
1 rode bieten rode biet
(kleine, gekookt en in stukjes)
2 el el jam jam
(bosvruchten )
1 citroenen citroen
(sap)
200 ml ml sap sap
(Solevita light vruchtensap appel, citroen, rode vruchten)
20 g g muesli muesli

Paarse antioxidanten yoghurt bowl

1 bananen banaan
(rijpe, in plakjes (bevroren voor een extra romige textuur))
100 g g blauwe bessen blauwe bessen
(+ extra voor garnering)
35 g g frambozen framboos
150 g g yoghurt yoghurt
(naar keuze)
0,5 tl tl kaneel kaneel
4 walnoten walnoot
2 el el granaatappelpitten granaatappelpit
10 g g pure chocolade pure chocolade
(schaafsel)

Kleurrijke smoothies en bowls

Geliked! 😁

Disliked 😔

Fout opgetreden. Probeer opnieuw!

10 min
(88)

Bereidingswijze

Bereidingswijze Exotische vegan smoothie bowl

Doe de mango, banaan en bospeen in een blender. Voeg 1 el kokosrasp en een snufje kurkuma toe. Blend tot een gladde en romige textuur.

Giet eventueel al mixend kokoswater of kokosmelk toe tot de gewenste consistentie is bereikt als u een drinkbare smoothie wil. Schenk de gepureerde mix in een kom.

Garneer de vegan bowl met plakjes mango en stukjes groene kiwi.

Strooi een handvol pompoenpitten over de vegan bowl voor een heerlijke crunch en garneer met extra kokosrasp en een snufje kurkuma voor een kleurrijke presentatie.

Bereidingswijze Groene healthy smoothie

Doe de banaan, avocado, bleekselderij, spinazie, ananas, gember, sap van 1 limoen en een paar muntblaadjes in een blender. Blend de benodigdheden tot een gladde en romige textuur. Giet eventueel al mixend de plantaardige melk toe tot de gewenste consistentie is bereikt.

Schenk de groene mix in een kom.

Garneer de bowl met extra stukjes ananas, blauwe bessen, muntblaadjes en amandelen. Voeg eventueel nog wat limoensap toe voor een extra frisse smaak.

Bereidingswijze Rode frozen fruit smoothie bowl

Houd een banaan, wat frambozen, blauwe bessen en wat partjes mandarijn achter voor garnering. Snijd de rest van het fruit en de rode biet in stukjes en leg op een plateau bekleed met bakpapier of folie. Plaats het plateau in de vriezer en laat het gedurende 3 uur bevriezen of totdat het fruit volledig bevorens is.

Doe de bevroren banaan, frambozen, aardbeien, mandarijn, rode biet, bosvruchten jam en het sap van 1 citroen in een blender. Blend de benodigdheden tot een glad en ijsachtig mengsel. Voeg eventueel een beetje kokoswater toe als dat nodig is.

Schenk het ijsmengsel in een kom.

Garneer de rode bowl met plakjes banaan, verse frambozen, blauwe bessen, partjes mandarijn en een royale hoeveelheid muesli voor een knapperige textuur. Voeg wat extra citroensap toe aan de rode bowl voor een extra vleugje frisheid.

Tip: voor een drinkbare versie, voeg extra vruchtensap toe aan de mix en blend tot een gladde en drinkbare smoothie.

Bereidingswijze Paarse antioxidanten yoghurt bowl

Plaats de plakjes banaan, bramen, blauwe bessen, frambozen, yoghurt en kaneel in een blender. Blend tot een romige en paarse textuur. Voeg eventueel wat extra yoghurt toe als dat nodig is.

Schenk de paarse antioxidantenmix in een kom.

Garneer de yoghurt bowl met bosbessen, walnoten, granaatappelpitjes en pure chocolade schaafsel. Voeg een beetje honing toe voor extra zoetheid, indien gewenst.

Tip: voor een drinkbare versie, voeg wat extra yoghurt toe en blend tot een gladde en drinkbare smoothie.

3 aanbiedingen

Bio fairtrade bananenBio fairtrade bananen
Bio fairtrade bananen
15.04 - 21.04
1 KILO
1.99
1.29
Hollandse aardbeienHollandse aardbeien
Hollandse aardbeien
25.04 - 28.04
500 GRAM
4.99
2.99
SpinazieSpinazie
Spinazie
25.04 - 28.04
450 GRAM
1.99
0.99