De hoogste kwaliteit voor de laagste prijs!
Marokkaanse tomatensoep

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Sandra Ysbrandy
Sandra Ysbrandy
Welkom! Mijn naam is Sandra Ysbrandy en ik ben een onwijze fan van groente. Het advies is om dagelijks minimaal 200 gram groenten te eten. Maar liever nog meer! Kook je mee? Eet smakelijk!

Ingrediënten

2 rode uien rode ui
1 kg kg tomaten tomaat
(rijp)
4 knoflook knoflook
(tenen)
2 el el gedroogde oregano gedroogde oregano
10 basilicum basilicum
(takjes)
400 ml ml gepelde tomaten gepelde tomaten
0,5 citroenen citroen
(sap)
zout zout
peper peper
2 rode paprika rode paprika
300 g g wortels wortel
6 el el olijfolie olijfolie
(extra vierge)
1 zakken zak kikkererwten kikkererwt
(225 g)
1 el el komijnpoeder komijnpoeder
2 tl tl kurkuma kurkuma
(gemalen)
100 g g gedroogde abrikozen gedroogde abrikozen
400 ml ml tomatensaus tomatensaus
(van de eerder gemaakte tomatensaus)
50 g g pompoenpitten pompoenpit
10 takjes takje koriander koriander
(blaadjes)
4 el el Griekse yoghurt Griekse yoghurt
(10% vet)

Marokkaanse tomatensoep

Geliked! 😁

Disliked 😔

Fout opgetreden. Probeer opnieuw!

55 min
(35)

Bereidingswijze

Maak eerst de tomatensaus. Verwarm de oven voor tot 200 °C. Pel de uien en snijd ze samen met de tomaten in parten. Verdeel de tomaat en ui over een bakplaat met bakpapier. Leg de knoflook in de schil erbij, besprenkel met olijfolie en bestrooi met oregano. Hussel goed en rooster 30 minuten in de oven.

Vis de knoflooktenen tussen de tomaten uit en verwijder het velletje. Doe de knoflook en de rest van de ingredi.nten in een keukenmachine, en pureer tot een mooie dikke saus. Breng op smaak met peper en eventueel zout.

Maak vervolgens de soep. Halveer de paprika’s en verwijder de zaadjes met de zaadlijsten. Snijd de paprika en wortel in stukjes. Verwarm de olijfolie in een soeppan en bak de paprika en wortel 3 minuten. Spoel de kikkererwten af en bak kort mee. Voeg tot slot het komijnpoeder en de kurkuma toe.

Snijd de abrikozen in kleine stukjes en voeg samen met de tomatensaus (zie het recept hieronder)en 750 ml water toe. Breng aan de kook. Zet het vuur laag en laat
20 minuten op laag vuur koken. Pureer de soep met een staafmixer, maar maak de soep niet te fijn. Breng op smaak met peper en eventueel zout.

Verwarm terwijl de soep kookt een droge koekenpan en rooster de pompoenpitten
3 minuten. Snijd de koriander fijn. Roer de Griekse yoghurt los.

Verdeel de soep over kommen en schep in iedere kom een eetlepel Griekse yoghurt. Garneer met de pompoenpitten en koriander.

1 aanbiedingen

WaspeenWaspeen
Waspeen
02.02 - 05.02
2 ZAKKEN
1.98
1.-