Lidl.nl

De hoogste kwaliteit voor de laagste prijs!
Oosterse roerbakschotel van broccoli, kip en champignons

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Ingrediënten

300 g g zilvervliesrijst zilvervliesrijst
500 g g broccoli broccoli
(in roosjes)
4 el el olijfolie olijfolie
2 tenen teen knoflook knoflook
(fijngesneden)
4 kipfilet kipfilet
(in reepjes)
250 g g champignons champignon
(in plakjes)
2 winterpenen winterpeen
(geschild en in halve plakken )
100 ml ml ketjap ketjap
3 el el chilisaus chilisaus
zout zout
peper peper

Oosterse roerbakschotel van broccoli, kip en champignons

Geliked! 😁

Disliked 😔

Fout opgetreden. Probeer opnieuw!

30 min
(1930)

Bereidingswijze

Kook de zilvervliesrijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. 

Kook de broccoli in een ruime pan met kokend water in 4 minuten beetgaar en laat uitlekken in een vergiet. 

Verhit de olijfolie in een wok en fruit hierin de knoflook aan. Voeg de kipfilet en champignons toe en roerbak 3 minuten op hoog vuur bruin. Voeg vervolgens de wortel, ketjap, chilisaus, sambal en 2 el water toe en laat het geheel nog 8 minuten op middelhoog vuur doorgaren. Voeg de laatste minuut de broccoli toe en roerbak de broccoli nog even mee. Breng op smaak met zout en peper. Serveer met de rijst.

Tip: Lekker met verse koriander.

Keukengerei

vergiet wokpan

Tags

Hoofdgerecht Azië Groente Gevogelte Wokgerecht Koolhydraatarm Lactosevrij Groente en fruit Weekmenu

Vergelijkbare recepten

Teriyaki tofu met noedels, Japanse wokgroenten en ingelegde rode kool

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Teriyaki tofu met noedels, Japanse wokgroenten en ingelegde rode kool
30 min
(320)
Thaise kip met cashewnoten en gebakken rijst

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Thaise kip met cashewnoten en gebakken rijst
35 min
(191)
Mie met Chinese kool, gewokte shoarmareepjes, doperwten en courgette

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Mie met Chinese kool, gewokte shoarmareepjes, doperwten en courgette
20 min
(253)
Default Configuration
Aziatische bowl met runderfiletlapjes, zoetzure komkommer, broccolirijst en cashewnoten

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Aziatische bowl met runderfiletlapjes, zoetzure komkommer, broccolirijst en cashewnoten
25 min
(90)
Noodles met biefstuk, groene groenten en pinda’s

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Noodles met biefstuk, groene groenten en pinda’s
30 min
(545)
Traybake van kipgehaktballetjes en geroosterde wintergroenten met een frisse yoghurtdip

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Traybake van kipgehaktballetjes en geroosterde wintergroenten met een frisse yoghurtdip
10 min
(339)
Chinese varkensfilet met ananas en broccoli

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Chinese varkensfilet met ananas en broccoli
30 min
(36)
Default Configuration
Traybake kipkluifjes met ovengroenten

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Traybake kipkluifjes met ovengroenten
10 min
(263)
Gegrilde kip met zoetzure meloen en nasi

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Gegrilde kip met zoetzure meloen en nasi
45 min
(9)
Mie met snijbonen en kipspiesjes

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Mie met snijbonen en kipspiesjes
25 min
(32)
Kabeljauw in kokoscurry met wortelsalade en cashewnoten

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Kabeljauw in kokoscurry met wortelsalade en cashewnoten
25 min
(325)
Andijvie-champignon roerbakschotel

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Andijvie-champignon roerbakschotel
20 min
(417)
Gevulde courgettes uit de oven

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Gevulde courgettes uit de oven
15 min
(252)
Lichte chili met pulled-chicken, zwarte bonen, mais en boerenkool

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Lichte chili met pulled-chicken, zwarte bonen, mais en boerenkool
30 min
(135)
Pompoenstoofpotje met drumsticks en andijvie in ketjapsaus

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Pompoenstoofpotje met drumsticks en andijvie in ketjapsaus
35 min
(161)
Volkoren spaghetti met spinazie, champignons, spekjes en kruidenroomkaas

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Volkoren spaghetti met spinazie, champignons, spekjes en kruidenroomkaas
20 min
(583)
Andijvie met tomaat

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Andijvie met tomaat
20 min
(114)
Kip Tikka Masala met gele rijst en naanbrood

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Kip Tikka Masala met gele rijst en naanbrood
35 min
(80)
Indiase kip met mangochutney

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Indiase kip met mangochutney
35 min
(32)
Default Configuration
Vegan shoarma met Hollandse groenten, paprikasaus en een frisse tabouleh

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Vegan shoarma met Hollandse groenten, paprikasaus en een frisse tabouleh
25 min
(260)
Gewokte broccoliroosjes met ketjap, garnalen, citroen en mie

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Gewokte broccoliroosjes met ketjap, garnalen, citroen en mie
20 min
(483)
Roergebakken spruitjes in curry

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Roergebakken spruitjes in curry
30 min
(428)
Stamppot met geroosterde spruitjes, andijvie en vega braadworst

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Stamppot met geroosterde spruitjes, andijvie en vega braadworst
35 min
(189)
Default Configuration
Vegan pastabowl met spinazie, geroosterde groenten en houmous-zongedroogde tomaten

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Vegan pastabowl met spinazie, geroosterde groenten en houmous-zongedroogde tomaten
35 min
(208)
Viscurry met spinazie, kikkererwten en rijst

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Viscurry met spinazie, kikkererwten en rijst
30 min
(255)