Lidl.nl

De hoogste kwaliteit voor de laagste prijs!
Stoemp met doperwten, snijbonen en pangasiusfilet

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Ingrediënten

800 g g aardappelen aardappel
zout zout
witte peper witte peper
15 g g peterselie peterselie
(+ extra)
1 citroenen citroen
200 g g doperwten doperwten
150 g g snijbonen snijboon
4 pangasiusfilets pangasiusfilet
olijfolie olijfolie
20 g g boter boter
10 cherry trostomaten cherrytomaat
20 g g rucola rucola

Stoemp met doperwten, snijbonen en pangasiusfilet

Geliked! 😁

Disliked 😔

Fout opgetreden. Probeer opnieuw!

25 min
(119)

Bereidingswijze

Schil de aardappelen en snij ze in blokjes. Kook ze in ca. 20 minuten gaar in gezouten water.

Snijd intussen de peterselie fijn en snij de citroen in 4 parten. Blancheer ook de doperwten en snijbonen 5 minuten in kokend water, spoel af onder de koude kraan en zet apart.

Bak intussen de pangasiusfilets gaar in een scheutje olijfolie. Bak de pangasiusfilets per zijde 3 - 4 minuten. Bestrooi elke zijde met wat witte peper en een snuf zout.

Giet de aardappelen af en bewaar wat van het kookvocht. Stamp de aardappelen met de roomboter, zout en witte peper. Voeg eventueel wat kookvocht toe om de puree wat smeuïger te maken. Snij de cherrytomaten en meng samen met de doperwten, snijbonen, peterselie en rucola door de puree.

Serveer de stoemp met de pangasiusfilets en garneer met wat peterselie en een partje citroen.

Tip: meng eens wat pittige mosterd of sambal door de puree.

Tags

Hoofdgerecht België Groente Vis Stamppot Gezond

Vergelijkbare recepten

Vispotje met zalm, kabeljauw en garnalen

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Vispotje met zalm, kabeljauw en garnalen
20 min
(52)
Viskoekjes met frisse remouladesaus

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Viskoekjes met frisse remouladesaus
60 min
(16)
Zomerstamppotje van bloemkool en doperwtjes met garnalenspiesjes

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Zomerstamppotje van bloemkool en doperwtjes met garnalenspiesjes
30 min
(19)
Boerenkool-preistamppot met verse zalm, crème fraîche en dille

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Boerenkool-preistamppot met verse zalm, crème fraîche en dille
30 min
(471)
Stamppot vis-kapsalon

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Stamppot vis-kapsalon
30 min
(117)
Stamppot uit het zuiden

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Stamppot uit het zuiden
45 min
(16)
Kabeljauw met knapperig gebakken chorizoplakjes geserveerd met spinaziestamppot

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Kabeljauw met knapperig gebakken chorizoplakjes geserveerd met spinaziestamppot
30 min
(68)
Stamppot garnalen met zelfgemaakte zoetzure tomatensaus

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Stamppot garnalen met zelfgemaakte zoetzure tomatensaus
30 min
(2)
Koude stamppot tonijnsalade met paprika, komkommer en gekookt ei

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Koude stamppot tonijnsalade met paprika, komkommer en gekookt ei
25 min
(15)
Vegetarische spruitjesstamppot met gember en ketjap

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Vegetarische spruitjesstamppot met gember en ketjap
20 min
(303)
Witlofstamppot met blauwe kaas

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Witlofstamppot met blauwe kaas
40 min
(71)
Stamppot krielaardappelen met lente-ui, bospeen, veldsla en een zacht gekookt ei

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Stamppot krielaardappelen met lente-ui, bospeen, veldsla en een zacht gekookt ei
30 min
(60)
Stamppot van witte bonen, doperwten, prei, courgette, gegrilde appel en verse geitenkaas

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Stamppot van witte bonen, doperwten, prei, courgette, gegrilde appel en verse geitenkaas
30 min
(42)
Mediterrane andijviestamppot

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Mediterrane andijviestamppot
45 min
(176)
Sandra Ysbrandy
Sandra Ysbrandy
Chinese koolstamppot met tofugehakt

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Chinese koolstamppot met tofugehakt
25 min
(37)
Stamppot van zoete aardappel, bospeen, zongedroogde tomaatjes met saucijzen

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Stamppot van zoete aardappel, bospeen, zongedroogde tomaatjes met saucijzen
30 min
(60)
Snelle stoofschotel met rosbief, champignons en frietjes

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Snelle stoofschotel met rosbief, champignons en frietjes
35 min
(112)
Spruitjesstamppot met knolselderij, oude kaas en Hollandse zilveruitjes

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Spruitjesstamppot met knolselderij, oude kaas en Hollandse zilveruitjes
25 min
(261)
Aardappel-pompoenstamppot met gebakken tomaatjes en broccoli

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Aardappel-pompoenstamppot met gebakken tomaatjes en broccoli
20 min
(237)
Graved lachs stamppot met spinazie en venkel

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Graved lachs stamppot met spinazie en venkel
50 min
(14)
Wortelstamppot met geroosterde knoflook en kabeljauwfilet

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Wortelstamppot met geroosterde knoflook en kabeljauwfilet
35 min
(5)
Pittige boerenkoolstamppot met makreel en sambaljus

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Pittige boerenkoolstamppot met makreel en sambaljus
35 min
(24)
Bloemkoolstamppot met kerrie-gamba's

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Bloemkoolstamppot met kerrie-gamba's
30 min
(13)
Pittige boerenkoolstamppot met wokgarnalen en pecannoten

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Pittige boerenkoolstamppot met wokgarnalen en pecannoten
30 min
(138)
Garnalen-koolraapstamppot met gebakken kabeljauw

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Garnalen-koolraapstamppot met gebakken kabeljauw
35 min
(20)