De hoogste kwaliteit voor de laagste prijs!

Groente en fruit recepten

Recepten met groente en fruit van Lidl maken het voor u en uw kinderen mogelijk elke dag voldoende groente en fruit binnen te krijgen zonder steeds hetzelfde te hoeven eten! Het hele jaar door kunt bij ons terecht voor het beste en goedkoopste groente en fruit. Wat dacht u van recepten met groente en fruit als groentelasagne, gezonde sperziebonensalade met zoete aardappelblokjes of een gevulde courgette uit de oven? Toch liever een recept met fruit? Ga dan voor een frisse peren salade met blauwe kaas, crostini’s met gemarineerde aardbeien of Indiase kip met mangochutney. Genoeg keuze aan recepten met groente en fruit om elke dag weer een heerlijk gerecht met groente en fruit op tafel te zetten.

425 recepten met groente of fruit

Eenpansgerecht paprikastoof met kabeljauw en chorizo

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Eenpansgerecht paprikastoof met kabeljauw en chorizo
35 min
(61)
Default Configuration
Zoete aardappel lasagne met spinazie, tomaat en vegetarisch gehakt

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Zoete aardappel lasagne met spinazie, tomaat en vegetarisch gehakt
25 min
(126)
Default Configuration
Bulgursalade met spinazie, druiven, komkommersalade en visspiesjes

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Bulgursalade met spinazie, druiven, komkommersalade en visspiesjes
25 min
(14)
Bloemkool rösti’s met parmaham, groene salade en crème fraîche

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Bloemkool rösti’s met parmaham, groene salade en crème fraîche
15 min
(42)
Sandwiches met bacon, krabsalade en avocado

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Sandwiches met bacon, krabsalade en avocado
10 min
(24)
Noodlesoep met sperziebonen, paksoi en Aziatische karbonades

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Noodlesoep met sperziebonen, paksoi en Aziatische karbonades
20 min
(129)
Default Configuration
Tacobowls met avocado-wortelsalade, biefstuk en gesmolten kaas

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Tacobowls met avocado-wortelsalade, biefstuk en gesmolten kaas
25 min
(30)
Default Configuration
Vegetarische shoarma met zoetzure bietjes en dille-komkommer-yoghurtdip

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Vegetarische shoarma met zoetzure bietjes en dille-komkommer-yoghurtdip
25 min
(31)

Per dag zouden we volgens het Voedingscentrum 200 gram groente en 2 stuks fruit moeten eten. Dit kan een lastige opgave zijn. Terwijl als u erover nadenkt 200 gram groente en 2 stuks fruit in 24 uur niet eens zo gek veel is. Het belangrijkste is om de groente en fruit over de maaltijden te verdelen. Eet bijvoorbeeld bij het ontbijt een stuk fruit, maak tussendoor een smoothie van verschillende groente en fruit en eet bij het avondeten de rest van de groente. Onze groente en fruit recepten helpen u hierbij een stapje in de goede richting.

Genoeg groente en fruit binnenkrijgen is essentieel om gezond te blijven. Onze groente en fruit recepten maken het makkelijker. De recepten met groente en fruit bevatten weinig calorieën en juist veel voedingsvezels. Het eten van veel groente en fruit kan positieve gezondheidseffecten hebben. De vitamines, mineralen vezels en andere stoffen die in groente en fruit zitten, kunnen het risico op verschillende soorten kanker verlagen net als het risico op hartziekten en beroertes. Wel is het belangrijk om voor het bereiden het groente en fruit grondig te wassen om ze te ontdoen van mogelijke bestrijdingsmiddelen.

Ook is het gezond en verantwoord om groente en fruit uit het seizoen te eten. Wij hebben een overzicht gemaakt van welke groente en fruit je in welk seizoen kan vinden. Bekijk het op onze seizoensgroente en -fruit pagina

Wil je meer weten over onze groente en fruit? Vind meer informatie op onze groente en fruit pagina