Vegetarische recepten

Met onze vegetarische gerechten zet u iedere dag een heerlijk gerecht op tafel. Of het nou is uit milieuoverwegingen, gezondheidsredenen of simpelweg omdat u minder vlees wilt eten. Ook zonder vlees of vis is uw eten een smakelijk feest. Bent u op zoek naar een vegetarisch ontbijt, lunch, avondeten of naar een gerecht met vleesvervangers? Bij Lidl bent u aan het juiste adres. Bekijk onze vegetarische recepten pagina en laat u verrassen door het ruime aanbod aan heerlijke, kleurrijke vegetarische recepten die ook uw kinderen helemaal geweldig zullen vinden! Ontdek heerlijke gerechten met zoete aardappel, vegetarische kipstukjes en seizoensfruit en ontdek nieuwe vegetarische recepten.

Wat is vegetarisch eten?

Tegenwoordig kiezen steeds meer mensen er voor vegetarisch of flexetarisch te eten. Wanneer iemand ervoor kiest vegetarisch te eten, consumeert deze persoon op dat moment geen producten met ingrediënten waarvoor een dier gedood wordt. Deze persoon eet dan dus geen vis, vlees of gevogelte, maar bijvoorbeeld wel kaas en eieren. Hiervoor hoeft het dier immers niet gedood te worden. Om aan alle benodigde voedingsstoffen te komen die dierlijke producten bieden, eten vegetariërs veel producten die rijk zijn aan eiwitten, ijzer, vitamine B1 en B12. Voorbeelden van deze producten zijn peulvruchten, noten, groenten en graanproducten zoals brood.

Vegetarisch eten kan ook een oplossing bieden aan mensen met een te hoge bloeddruk of cholesterol. De producten bevatten in het algemeen minder verzadigde vetten en meer vezels, vitamines en mineralen dan de vleesgerechten. Blader snel door onze vegetarische recepten voor inspiratie.

Feestelijk vega

Ook tijdens de feestdagen kunt u genieten van feestelijke vegetarische gerechten. Prachtige gerechten die ook heel lekker zijn! Blader door onze feestelijke vega kerstrecepten. Voor elk moment zijn er gemakkelijke en culinaire vegetarische gerechten te vinden. Wat dacht u van een feestelijke vegetarische rollade? Geheid dat u punten scoort!