De hoogste kwaliteit voor de laagste prijs!

Groente en fruit recepten

Recepten met groente en fruit van Lidl maken het voor u en uw kinderen mogelijk elke dag voldoende groente en fruit binnen te krijgen zonder steeds hetzelfde te hoeven eten! Het hele jaar door kunt bij ons terecht voor het beste en goedkoopste groente en fruit. Wat dacht u van recepten met groente en fruit als groentelasagne, gezonde sperziebonensalade met zoete aardappelblokjes of een gevulde courgette uit de oven? Toch liever een recept met fruit? Ga dan voor een frisse peren salade met blauwe kaas, crostini’s met gemarineerde aardbeien of Indiase kip met mangochutney. Genoeg keuze aan recepten met groente en fruit om elke dag weer een heerlijk gerecht met groente en fruit op tafel te zetten.

424 recepten met groente of fruit

Zomerse aardbeienspiesjes

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Zomerse aardbeienspiesjes
15 min
(45)
Polentataartje met peer

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Polentataartje met peer
15 min
(9)
Italiaanse tomatentaart

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Italiaanse tomatentaart
15 min
(119)
Gegratineerde aubergines met mozzarella en tomaten

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Gegratineerde aubergines met mozzarella en tomaten
30 min
(92)
Dorade met tomaten salsa

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Dorade met tomaten salsa
35 min
(42)
Geroosterde vruchtgroenten met romige geitenkaas

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Geroosterde vruchtgroenten met romige geitenkaas
40 min
(15)
Romige mosterdsoep met kruidentopping

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Romige mosterdsoep met kruidentopping
25 min
(24)
Stokbrood met pate en sinaasappel

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Stokbrood met pate en sinaasappel
20 min
(5)

Per dag zouden we volgens het Voedingscentrum 200 gram groente en 2 stuks fruit moeten eten. Dit kan een lastige opgave zijn. Terwijl als u erover nadenkt 200 gram groente en 2 stuks fruit in 24 uur niet eens zo gek veel is. Het belangrijkste is om de groente en fruit over de maaltijden te verdelen. Eet bijvoorbeeld bij het ontbijt een stuk fruit, maak tussendoor een smoothie van verschillende groente en fruit en eet bij het avondeten de rest van de groente. Onze groente en fruit recepten helpen u hierbij een stapje in de goede richting.

Genoeg groente en fruit binnenkrijgen is essentieel om gezond te blijven. Onze groente en fruit recepten maken het makkelijker. De recepten met groente en fruit bevatten weinig calorieën en juist veel voedingsvezels. Het eten van veel groente en fruit kan positieve gezondheidseffecten hebben. De vitamines, mineralen vezels en andere stoffen die in groente en fruit zitten, kunnen het risico op verschillende soorten kanker verlagen net als het risico op hartziekten en beroertes. Wel is het belangrijk om voor het bereiden het groente en fruit grondig te wassen om ze te ontdoen van mogelijke bestrijdingsmiddelen.

Ook is het gezond en verantwoord om groente en fruit uit het seizoen te eten. Wij hebben een overzicht gemaakt van welke groente en fruit je in welk seizoen kan vinden. Bekijk het op onze seizoensgroente en -fruit pagina

Wil je meer weten over onze groente en fruit? Vind meer informatie op onze groente en fruit pagina