De hoogste kwaliteit voor de laagste prijs!

Groente en fruit recepten

Recepten met groente en fruit van Lidl maken het voor u en uw kinderen mogelijk elke dag voldoende groente en fruit binnen te krijgen zonder steeds hetzelfde te hoeven eten! Het hele jaar door kunt bij ons terecht voor het beste en goedkoopste groente en fruit. Wat dacht u van recepten met groente en fruit als groentelasagne, gezonde sperziebonensalade met zoete aardappelblokjes of een gevulde courgette uit de oven? Toch liever een recept met fruit? Ga dan voor een frisse peren salade met blauwe kaas, crostini’s met gemarineerde aardbeien of Indiase kip met mangochutney. Genoeg keuze aan recepten met groente en fruit om elke dag weer een heerlijk gerecht met groente en fruit op tafel te zetten.

426 recepten met groente of fruit

Aziatische roerbak met biefstukpuntjes, sugarsnaps, broccoli, paprika en mihoen

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Aziatische roerbak met biefstukpuntjes, sugarsnaps, broccoli, paprika en mihoen
20 min
(593)
Saté van pompoen en tempeh met noodles, Aziatische haricots verts en zoetzure salade

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Saté van pompoen en tempeh met noodles, Aziatische haricots verts en zoetzure salade
30 min
(101)
Champignonburger met avocado, gebakken oesterzwammen, muntpesto, spiegelei en kaas

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Champignonburger met avocado, gebakken oesterzwammen, muntpesto, spiegelei en kaas
20 min
(175)
Rode curry met vega kipstukjes, knapperige groenten en broccolirijst

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Rode curry met vega kipstukjes, knapperige groenten en broccolirijst
20 min
(388)
Kleurrijke vegashoarma met huisgemaakte pitabroodjes

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Kleurrijke vegashoarma met huisgemaakte pitabroodjes
30 min
(55)
Toscaanse carrés met geroosterde groenten en gevulde geroosterde trostomaten met mozzarella en pesto

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Toscaanse carrés met geroosterde groenten en gevulde geroosterde trostomaten met mozzarella en pesto
20 min
(99)
Mexicaanse burrito’s met tofu uit de oven

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Mexicaanse burrito’s met tofu uit de oven
20 min
(75)
Groente ovenschotel met huisgemaakte pistachepesto en kaas

Het recept was toegevoegd aan uw favorieten.

Toon favorieten

Het recept was verwijderd uit uw favorieten.

Toon favorieten

Er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Groente ovenschotel met huisgemaakte pistachepesto en kaas
20 min
(55)

Per dag zouden we volgens het Voedingscentrum 200 gram groente en 2 stuks fruit moeten eten. Dit kan een lastige opgave zijn. Terwijl als u erover nadenkt 200 gram groente en 2 stuks fruit in 24 uur niet eens zo gek veel is. Het belangrijkste is om de groente en fruit over de maaltijden te verdelen. Eet bijvoorbeeld bij het ontbijt een stuk fruit, maak tussendoor een smoothie van verschillende groente en fruit en eet bij het avondeten de rest van de groente. Onze groente en fruit recepten helpen u hierbij een stapje in de goede richting.

Genoeg groente en fruit binnenkrijgen is essentieel om gezond te blijven. Onze groente en fruit recepten maken het makkelijker. De recepten met groente en fruit bevatten weinig calorieën en juist veel voedingsvezels. Het eten van veel groente en fruit kan positieve gezondheidseffecten hebben. De vitamines, mineralen vezels en andere stoffen die in groente en fruit zitten, kunnen het risico op verschillende soorten kanker verlagen net als het risico op hartziekten en beroertes. Wel is het belangrijk om voor het bereiden het groente en fruit grondig te wassen om ze te ontdoen van mogelijke bestrijdingsmiddelen.

Ook is het gezond en verantwoord om groente en fruit uit het seizoen te eten. Wij hebben een overzicht gemaakt van welke groente en fruit je in welk seizoen kan vinden. Bekijk het op onze seizoensgroente en -fruit pagina

Wil je meer weten over onze groente en fruit? Vind meer informatie op onze groente en fruit pagina